The
Top 10
Deadliest Diseases
Presented by Kleio Sarri, B5
Οι κορυφαίες 10 πιο
θανατηφόρες ασθένειες
Παρουσιάζει η Κλειώ Σαρρή, Β5
Overview
When people think of the deadliest diseases in
the world, their minds probably jump to the fast-acting, incurable ones that
grab headlines from time to time. But in fact, many of these types of diseases
don’t rank in the top 10 causes of worldwide deaths. An estimated 56.4 million people Trusted Source passed
away worldwide in 2015, and 68 percent of them were due to diseases that
progressed slowly.
Perhaps even more surprising is that several of
the deadliest diseases are partially preventable. Non-preventable factors
include where a person lives, access to preventive care, and quality of
healthcare. These all factor into risk. But there are still steps everyone can
take to lower their risk.
Read on to see the top 10 diseases causing the
most deaths worldwide, according to the World
Health Organization (WHO) Trusted Source.
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Όταν
οι άνθρωποι σκέφτονται τις πιο θανατηφόρες ασθένειες στον κόσμο, το μυαλό τους
πιθανότατα θα μεταπηδήσει στις ταχείες, ανίατες, που από καιρό σε καιρό
παίρνουν τίτλους. Αλλά στην πραγματικότητα, πολλά από αυτά τα είδη
ασθενειών δεν κατατάσσονται στις κορυφαίες 10 αιτίες θανάτων
παγκοσμίως. Εκτιμάται 56,4 εκατομμύρια άτομα Έμπιστη
πηγή πέθανε παγκοσμίως το 2015, και το 68% εξ αυτών οφείλεται σε
ασθένειες που προχώρησαν αργά.
Ίσως
ακόμη πιο περίεργο είναι ότι μερικές από τις πιο θανατηφόρες ασθένειες μπορούν
να αποφευχθούν εν μέρει. Παράγοντες που δεν μπορούν να αποφευχθούν
περιλαμβάνουν τη ζωή ενός ατόμου, την πρόσβαση στην προληπτική φροντίδα και την
ποιότητα της υγειονομικής περίθαλψης. Αυτά όλα τα στοιχεία
κινδύνου. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμα μέτρα που μπορεί να λάβει ο καθένας για
να μειώσει τον κίνδυνο.
Διαβάστε
παρακάτω για να δείτε τις κορυφαίες 10 ασθένειες που προκαλούν τους
περισσότερους θανάτους παγκοσμίως, σύμφωνα με το Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας
(Π.Ο.Υ.)
The
deadliest disease in the world is coronary artery disease (CAD). Also called
ischemic heart disease, CAD occurs when the blood vessels that supply blood to
the heart become narrowed.
Although
it’s still the leading cause of death, mortality rates have declined in many
European countries and in the United States. This may be due to better public
health education, access to healthcare, and forms of prevention. However, in
many developing nations, mortality rates of CAD are on the rise. An increasing
life span, socioeconomic changes, and lifestyle risk factors play a role in
this rise.
Risk factors and prevention
Risk factors for CAD include:
- Risk factorhigh blood pressure
- high cholesterol
- smoking
- family history of CAD
- diabetes
- being overweight
Talk to
your doctor if you have one or more of these risk factors.
You can prevent CAD with medications and by maintaining good heart
health. Some steps you can take to decrease your risk include:
- exercising regularly
- maintaining a healthy weight
- eating a balanced diet that’s low in
sodium and high in fruits and vegetables
- avoiding smoking
- drinking only in moderation
1.
Ισχαιμική
καρδιοπάθεια ή ασθένεια στεφανιαίας αρτηρίας
Η πιο
φονική ασθένεια στον κόσμο είναι η στεφανιαία νόσος (CAD). Επίσης
ονομάζεται ισχαιμική καρδιακή νόσο, το CAD συμβαίνει όταν τα αιμοφόρα αγγεία
που προμηθεύουν αίμα στην καρδιά γίνονται στενά. Το μη επεξεργασμένο CAD
μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο στήθος, καρδιακή ανεπάρκεια και αρρυθμίες.
Αντίκτυπος της CAD σε όλο
τον κόσμο
Αν
και εξακολουθεί να είναι η κύρια αιτία θανάτου, τα ποσοστά θνησιμότητας έχουν
μειωθεί σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες και στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αυτό
μπορεί να οφείλεται στην καλύτερη δημόσια υγεία, στην πρόσβαση στην υγειονομική
περίθαλψη και στις μορφές πρόληψης. Ωστόσο, σε πολλά αναπτυσσόμενα έθνη,
τα ποσοστά θνησιμότητας του CAD αυξάνονται. Η αυξανόμενη διάρκεια ζωής, οι
κοινωνικοοικονομικές αλλαγές και οι παράγοντες κινδύνου του τρόπου ζωής
διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην αύξηση αυτή.
Παράγοντες κινδύνου και πρόληψη
- Οι
παράγοντες κινδύνου για το CAD περιλαμβάνουν:
- υψηλή πίεση
του αίματος
- υψηλή
χοληστερόλη
- κάπνισμα
- οικογενειακό
ιστορικό CAD
- Διαβήτης
- να είναι
κάποιος υπέρβαρος
- Συζητήστε με
το γιατρό σας εάν έχετε έναν ή περισσότερους από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου.
Μπορείτε
να αποτρέψετε το CAD από τα φάρμακα και τη διατήρηση της καλής υγείας της
καρδιάς. Ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε τον
κίνδυνο σας περιλαμβάνουν:
- ασκεί
τακτικά
- διατηρώντας
ένα υγιές βάρος
- τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή χαμηλή σε νάτριο και υψηλή σε φρούτα και λαχανικά
- αποφεύγοντας
το κάπνισμα
- πόσιμο μόνο με μέτρο
2. Stroke
S
A stroke
occurs when an artery in your brain is blocked or leaks. This causes the
oxygen-deprived brain cells to begin dying within minutes. During a stroke, you
feel sudden numbness and confusion or have trouble walking and seeing. If left
untreated, a stroke can cause long-term disability.
In fact,
strokes are the leading cause Trusted Source of long-term disabilities.
People who receive treatment within 3 hours of having a stroke are less likely
to have disabilities. The Centers for Disease
Control and Prevention (CDC)Trusted Source reports
that 93 percent of people knew sudden numbness on one side was a stroke
symptom. But only 38 percent knew all the symptoms that would prompt them to
seek emergency care.
Risk factors and prevention
Risk factors for stroke include:
- high blood pressure
- family history of stroke
- smoking, especially when combined with
oral contraceptives
- being African-American
- being female
Some risk
factors of strokes can be reduced with preventative care, medications, and
lifestyle changes. In general, good health habits can lower your risk.
Stroke
prevention methods may include controlling high blood pressure with medications
or surgery. You should also maintain a healthy lifestyle, complete with regular
exercise and a healthy diet that’s low in sodium. Avoid smoking, and drink only
in moderation, as these activities increase your risk
of stroke.
2.Εγκεφαλικό επεισόδιο
Μοιραστείτε το Pinterest
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο
εμφανίζεται όταν μια αρτηρία στον εγκέφαλο μπλοκάρεται ή διαρρέει. Αυτό
αναγκάζει τα κύτταρα του εγκεφάλου που στερούνται οξυγόνου να αρχίσουν να
πεθαίνουν μέσα σε λίγα λεπτά. Κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού
επεισοδίου, αισθάνεστε ξαφνική μούδιασμα και σύγχυση ή έχετε πρόβλημα να
περπατάτε και να βλέπετε. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ένα εγκεφαλικό
επεισόδιο μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια αναπηρία.
Στην πραγματικότητα, τα
εγκεφαλικά επεισόδια είναι τα ηγετική αιτία Trusted
Source των μακροπρόθεσμων αναπηριών. Τα άτομα που λαμβάνουν
θεραπεία εντός 3 ωρών από την εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου είναι λιγότερο
πιθανό να έχουν αναπηρίες. οΚέντρα ελέγχου και πρόληψης ασθενειών
(CDC) αξιόπιστη πηγή αναφέρει ότι 93 τοις εκατό των
ανθρώπων γνώριζαν ξαφνική μούδιασμα από τη μια πλευρά ήταν ένα σύμπτωμα
εγκεφαλικού επεισοδίου. Αλλά μόνο το 38 τοις εκατό γνώριζε όλα τα
συμπτώματα που θα τους ώθησαν να αναζητήσουν επείγουσα περίθαλψη.
Παράγοντες κινδύνου και πρόληψη
Οι παράγοντες κινδύνου για το
εγκεφαλικό επεισόδιο περιλαμβάνουν:
- υψηλή πίεση
του αίματος
- οικογενειακό
ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου
- το κάπνισμα,
ειδικά όταν συνδυάζεται με από του στόματος αντισυλληπτικά
- είναι
Αφρο-Αμερικανός
- είναι θηλυκό
Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου
των εγκεφαλικών επεισοδίων μπορούν να μειωθούν με την προληπτική φροντίδα, τα
φάρμακα και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής. Γενικά, οι καλές συνήθειες υγείας
μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο.
Οι μέθοδοι πρόληψης του εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί
να περιλαμβάνουν έλεγχο της υψηλής πίεσης του αίματος με φάρμακα ή χειρουργική
επέμβαση Θα πρέπει επίσης να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, γεμάτο
με τακτική άσκηση και μια υγιεινή διατροφή που είναι χαμηλή σε
νάτριο. Αποφύγετε το κάπνισμα και πίνετε μόνο με μετριοπάθεια, καθώς αυτές
οι δραστηριότητες αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
3. Lower
respiratory infections
Share on Pinterest
A lower
respiratory infection is an infection in your airways and lungs. It can be due to:
- influenza, or the flu
- pneumonia
- bronchitis
- tuberculosis
Viruses
usually cause lower respiratory infections. They can also be caused by
bacteria. Coughing is the main symptom of a lower respiratory infection. You
may also feel breathlessness, wheezing, and a tight feeling in your chest.
Untreated lower respiratory infections can lead to breathing failure and death.
Impact of lower respiratory
infections around the world
Risk factors and prevention
Risk factors for lower
respiratory infection include:
- the flu
- poor air quality or frequent exposure to
lung irritants
- smoking
- a weak immune system
- crowded childcare settings, which mainly
affects infants
- asthma
- HIV
One of the
best preventative measures you can take against lower respiratory
infections is to get the flu shot every year. People at high risk
of pneumonia can also get a vaccine. Wash your hands regularly with soap and
water to avoid transmitted bacteria, especially before touching your face and
before eating. Stay at home and rest until you feel better if you have a
respiratory infection, as rest improves healing.
3. Κάτω αναπνευστικές λοιμώξεις
Μοιραστείτε το Pinterest
Μια λοίμωξη του
κατώτερου αναπνευστικού είναι μια λοίμωξη στους αεραγωγούς και τους
πνεύμονες Μπορεί να οφείλεται σε:
·
της
γρίπης ή της γρίπης
·
πνευμονία
·
βρογχίτιδα
·
φυματίωση
Οι
ιοί προκαλούν συνήθως κατώτερες αναπνευστικές λοιμώξεις. Μπορούν επίσης να
προκληθούν από βακτήρια. Ο βήχας είναι το κύριο σύμπτωμα μιας λοίμωξης του
κατώτερου αναπνευστικού συστήματος. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε την αϋπνία,
το συριγμό και το σφίξιμο στο στήθος σας. Οι ανεπεξέργαστες λοιμώξεις του
κατώτερου αναπνευστικού μπορεί να οδηγήσουν σε αναπνευστική ανεπάρκεια και
θάνατο.
Ο αντίκτυπος των λοιμώξεων του κατώτερου αναπνευστικού
σε όλο τον κόσμο
Παράγοντες κινδύνου και πρόληψη
Οι παράγοντες κινδύνου για τη
λοίμωξη κάτω αναπνευστικών περιλαμβάνουν:
- η γρίπη
- κακή
ποιότητα του αέρα ή συχνή έκθεση σε ερεθιστικά των πνευμόνων
- κάπνισμα
- ένα αδύναμο
ανοσοποιητικό σύστημα
- πολυσύχναστες
ρυθμίσεις παιδικής φροντίδας, η οποία επηρεάζει κυρίως τα βρέφη
- βρογχικό
Άσθμα
- HIV
Ένα
από τα καλύτερα προληπτικά μέτρα που μπορείτε να λάβετε εναντίον λοιμώξεων του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος είναι
να πάρετε κάθε χρόνο την ασθένεια της γρίπης. Τα άτομα με υψηλό κίνδυνο
πνευμονίας μπορούν επίσης να λάβουν εμβόλιο. Πλύνετε τα χέρια σας τακτικά
με σαπούνι και νερό για να αποφύγετε τα μεταδιδόμενα βακτήρια, ειδικά πριν
αγγίξετε το πρόσωπό σας και πριν φάτε. Μείνετε στο σπίτι και ξεκουραστείτε
μέχρι να αισθάνεστε καλύτερα αν έχετε μια αναπνευστική λοίμωξη, καθώς το
υπόλοιπο βελτιώνει την επούλωση.
4. Chronic obstructive pulmonary disease
Share on Pinterest
Impact of COPD around the world
Risk factors and prevention
Risk
factors for COPD include:
- smoking or secondhand smoke
- lung irritants like chemical fumes
- family history, with the AATD gene being
linked to COPD
- history of respiratory infections as a
child
There’s no
cure for COPD, but its progression can be slowed with medication. The best ways
to prevent COPD are to stop smoking and to avoid secondhand smoke and other
lung irritants. If you experience any COPD
symptoms, getting treatment as soon as possible increases your outlook.
4. Χρόνια αποφρακτική
πνευμονοπάθεια
Μοιραστείτε το Pinterest
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD) είναι μια
μακροχρόνια, προοδευτική πνευμονική νόσο που δυσχεραίνει την αναπνοή. Η
χρόνια βρογχίτιδα και το εμφύσημα είναι τύποι ΧΑΠ. Το 2004, περίπου64
εκατομμύρια άτομα Έμπιστη πηγή σε όλο τον
κόσμο ζούσαν με ΧΑΠ.
Επιπτώσεις της ΧΑΠ σε όλο τον
κόσμο
Παράγοντες κινδύνου και
πρόληψη
Οι παράγοντες κινδύνου για τη ΧΑΠ περιλαμβάνουν:
·
το
κάπνισμα ή το παθητικό κάπνισμα
·
ερεθιστικά
των πνευμόνων όπως οι χημικοί καπνοί
·
οικογενειακό
ιστορικό, με το γονίδιο AATD να συνδέεται με τη ΧΑΠ
·
ιστορικό
αναπνευστικών λοιμώξεων ως παιδί
Δεν υπάρχει θεραπεία για τη ΧΑΠ, αλλά η πρόοδό της
μπορεί να επιβραδυνθεί με φαρμακευτική αγωγή. Οι καλύτεροι τρόποι πρόληψης
της ΧΑΠ είναι να σταματήσουν το κάπνισμα και να αποφευχθεί ο παθητικός καπνός
και άλλοι ερεθιστές των πνευμόνων. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα
ΧΑΠ , η θεραπεία σας το συντομότερο δυνατόν αυξάνει τις προοπτικές σας.
5. Trachea, bronchus, and lung cancers
Share on Pinterest
Impact of respiratory cancers around the world
A 2015 study reports that respiratory
cancer accounts for about 4 million deaths annually. In developing countries,
researchers project an 81- to 100-percent increase in respiratory cancers due
to pollution and smoking. Many Asian countries, especially India, still use
coal for cooking. Solid fuel emissions account for 17 percent of lung cancer
deaths in men and 22 percent in women.
Risk factors and prevention
Trachea, bronchus, and lung cancers can affect
anyone, but they’re most likely to affect those who have a history of smoking
or tobacco use. Other risk factors for these cancers include family history and
exposure to environmental factors, such as diesel fumes.
Aside from avoiding fumes and tobacco products,
it isn’t known if there’s anything else that can be done to prevent lung
cancers. However, early detection can improve your outlook and reduce the
symptoms of respiratory cancer.
5. Τραχεία, βρογχικοί και καρκίνοι των πνευμόνων
Μοιραστείτε το Pinterest
Οι αναπνευστικοί καρκίνοι
περιλαμβάνουν τους καρκίνους της τραχείας, του λάρυγγα, των βρόγχων και
των πνευμόνων.
Οι κύριες αιτίες είναι το
κάπνισμα, ο παθητικός καπνός και οι περιβαλλοντικές τοξίνες. Ωστόσο,
συμβάλλουν και οι οικιακές ρύπανες, όπως τα καύσιμα και τα καλούπια.
Επίδραση των καρκίνων του αναπνευστικού συστήματος σε όλο
τον κόσμο
Μια μελέτη του
2015 αναφέρει ότι ο καρκίνος του αναπνευστικού συστήματος αντιπροσωπεύει
περίπου 4 εκατομμύρια θανάτους ετησίως. Στις αναπτυσσόμενες χώρες, οι
ερευνητές σχεδιάζουν μια 81- έως 100% αύξηση των καρκίνων του αναπνευστικού
λόγω της ρύπανσης και του καπνίσματος. Πολλές ασιατικές χώρες, ιδίως η
Ινδία, εξακολουθούν να χρησιμοποιούν άνθρακα για μαγείρεμα. Οι εκπομπές
στερεών καυσίμων αντιπροσωπεύουν το 17% των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα
στους άνδρες και το 22% στις γυναίκες.
Παράγοντες κινδύνου και πρόληψη
Η τραχεία, ο βρόγχος και ο καρκίνος
του πνεύμονα μπορούν να επηρεάσουν κανέναν, αλλά είναι πιθανότερο να επηρεάσουν
αυτούς που έχουν ιστορικό καπνίσματος ή καπνίσματος. Άλλοι παράγοντες
κινδύνου για αυτούς τους καρκίνους είναι το οικογενειακό ιστορικό και η έκθεση
σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως οι καπνοί ντίζελ.
Εκτός από την αποφυγή καπνών και
προϊόντων καπνού, δεν είναι γνωστό αν υπάρχει κάτι άλλο που μπορεί να γίνει για
να αποφευχθεί ο καρκίνος των πνευμόνων. Ωστόσο, η έγκαιρη διάγνωση μπορεί
να βελτιώσει τις προοπτικές σας και να μειώσει τα συμπτώματα του καρκίνου του
αναπνευστικού συστήματος. Οι κύριες αιτίες είναι το κάπνισμα, ο παθητικός
καπνός και οι περιβαλλοντικές τοξίνες. Ωστόσο, συμβάλλουν και οι οικιακές
ρύπανες, όπως τα καύσιμα και τα καλούπια.
6. Diabetes mellitus
Share on
Pinterest
Diabetes is a group of diseases that affect
insulin production and use. In type 1 diabetes, the pancreas can’t produce
insulin. The cause isn’t known. In type 2 diabetes, the pancreas doesn’t
produce enough insulin, or insulin can’t be used effectively. Type 2 diabetes
can be caused by a number of factors, including poor diet, lack of exercise,
and being overweight.
Impact of diabetes around the
world
People in
low- to middle-income countries are more likely to die of complications from diabetes.
Risk factors and prevention
Risk
factors for diabetes include:
- excess body weight
- high blood pressure
- older age
- not exercising regularly
- an unhealthy diet
While
diabetes isn’t always preventable, you can control the severity of symptoms by
exercising regularly and maintaining good nutrition. Adding more fiber to your
diet can help with controlling your blood sugar.
6. Σακχαρώδης διαβήτης
Μοιραστείτε το Pinterest
Ο
διαβήτης είναι μια ομάδα ασθενειών που επηρεάζουν την παραγωγή και χρήση
ινσουλίνης. Στον διαβήτη τύπου 1, το πάγκρεας δεν μπορεί να παράγει
ινσουλίνη. Η αιτία δεν είναι γνωστή. Στον διαβήτη τύπου 2, το πάγκρεας
δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή η ινσουλίνη δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί
αποτελεσματικά. Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προκληθεί από διάφορους
παράγοντες, όπως η κακή διατροφή, η έλλειψη άσκησης και το υπερβολικό βάρος.
Επιπτώσεις του διαβήτη σε όλο τον κόσμο
Οι άνθρωποι στις χώρες με χαμηλό
έως μεσαίο εισόδημα είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από επιπλοκές από τον διαβήτη.
Παράγοντες κινδύνου και πρόληψη
Οι
παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη περιλαμβάνουν:
- υπερβολικό
σωματικό βάρος
- υψηλή
πίεση του αίματος
- μεγαλύτερη
ηλικία
- δεν
ασκεί τακτικά
- μια
ανθυγιεινή διατροφή
Ενώ ο διαβήτης δεν μπορεί πάντα να προληφθεί, μπορείτε
να ελέγξετε τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων ασκώντας τακτικά και διατηρώντας την
καλή διατροφή. Η προσθήκη περισσότερων ινών στη διατροφή σας μπορεί να
βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας.
Share on Pinterest
When you
think of Alzheimer’s disease or dementia, you might think of a loss of memory,
but you might not think of a loss of life. Alzheimer’s disease is a progressive
disease that destroys memory and interrupts normal mental functions. These
include thinking, reasoning, and typical behavior.
Alzheimer’s
disease is the most common type of dementia — 60
to 80 percent of dementia cases are in fact Alzheimer’s. The
disease starts off by causing mild memory problems, difficulty recalling
information, and slips in recollection. Over time, however, the disease
progresses and you may not have memory of large periods of time. A 2014 study found that the number of deaths
in the United States due to Alzheimer’s may be higher than reported.
Risk factors and prevention
Risk
factors for Alzheimer’s disease include:
- being older than 65
- a family history of the disease
- inheriting genes for the disease from your
parents
- existing mild cognitive impairment
- Down syndrome
- unhealthy lifestyle
- being female
- previous head trauma
- being shut off from a community or having
poor engagement with other people for extended periods of time
There’s not
currently a way to prevent Alzheimer’s disease. Researches aren’t clear why
some people develop it and others don’t. As they work to understand this,
they’re also working to find preventive techniques.
One thing
that may be helpful in reducing your risk of the disease is a heart-healthy
diet. A diet that’s high in fruits and vegetables, low in saturated fats from
meat and dairy, and high in sources of good fats like nuts, olive oil, and lean
fish may help you reduce your risk of more than just heart disease — they may
protect your brain from Alzheimer’s disease, too.
7. Νόσος Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας
Μοιραστείτε το Pinterest
Όταν
σκέφτεστε τη νόσο του Αλτσχάιμερ ή την άνοια, μπορεί να σκεφτείτε μια απώλεια
μνήμης, αλλά ίσως να μην σκεφτείτε μια απώλεια ζωής. Η νόσος του
Αλτσχάιμερ είναι μια προοδευτική ασθένεια που καταστρέφει τη μνήμη και
διακόπτει τις φυσιολογικές ψυχικές λειτουργίες. Αυτές περιλαμβάνουν τη
σκέψη, τη συλλογιστική και την τυπική συμπεριφορά.
Η
νόσος του Αλτσχάιμερ είναι ο πιο κοινός τύπος άνοιας - το 60 έως 80 τοις
εκατό των περιπτώσεων άνοιας είναι στην πραγματικότητα το
Αλτσχάιμερ. Η ασθένεια ξεκινά προκαλώντας ήπια προβλήματα μνήμης, δυσκολία
στην ανάκληση πληροφοριών και γλίστρημα στη μνήμη. Με την πάροδο του χρόνου,
ωστόσο, η ασθένεια εξελίσσεται και μπορεί να μην έχετε μνήμη μεγάλων χρονικών
περιόδων. Μια μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι ο αριθμός των
θανάτων στις Ηνωμένες Πολιτείες λόγω της νόσου του Αλτσχάιμερ μπορεί να είναι
υψηλότερος από ό, τι αναφέρθηκε.
Παράγοντες κινδύνου και πρόληψη
Οι παράγοντες κινδύνου για τη
νόσο του Alzheimer περιλαμβάνουν:
- ηλικίας άνω
των 65 ετών
- ένα
οικογενειακό ιστορικό της νόσου
- κληρονομώντας
γονίδια για τη νόσο από τους γονείς σας
- υφιστάμενη
ήπια γνωστική εξασθένηση
- Σύνδρομο
Down
- ανθυγιεινό
τρόπο ζωής
- είναι θηλυκό
- προηγούμενο
τραύμα της κεφαλής
- να κλείνετε
από μια κοινότητα ή να έχετε κακή δέσμευση με άλλους ανθρώπους για
παρατεταμένες χρονικές περιόδους
Σήμερα δεν υπάρχει τρόπος
πρόληψης της νόσου του Alzheimer. Οι έρευνες δεν είναι ξεκάθαρες γιατί
κάποιοι το αναπτύσσουν και άλλοι όχι. Καθώς εργάζονται για να κατανοήσουν
αυτό, εργάζονται επίσης για να βρουν προληπτικές τεχνικές.
Ένα πράγμα που μπορεί να σας
βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο της νόσου είναι μια υγιεινή διατροφή στην καρδιά. Μια
δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φρούτα και λαχανικά, χαμηλά σε κορεσμένα
λιπαρά από κρέας και γαλακτοκομικά και υψηλές πηγές καλών λιπών όπως ξηροί
καρποί, ελαιόλαδο και άπαχο ψάρι μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο
περισσότερο από καρδιακές παθήσεις - τον εγκέφαλο σας από τη νόσο του
Αλτσχάιμερ.
Share on Pinterest
Diarrhea is
when you pass three or more loose stools in a day. If your diarrhea lasts more
than a few days, your body loses too much water and salt. This causes
dehydration, which can lead to death. Diarrhea is usually caused by an
intestinal virus or bacteria transmitted through contaminated water or food.
It’s particularly widespread in developing nations with poor sanitary conditions.
Impact of diarrheal diseases around
the world
Diarrheal
disease is the second top cause Trusted Source of death in children younger than 5 years. About 760,000 children
die from diarrheal diseases each year.
Risk factors and prevention
Risk factors
for diarrheal diseases include:
- living in an area with poor sanitary
conditions
- no access to clean water
- age, with children being the most likely
to experience severe symptoms of diarrheal diseases
- malnourishment
- a weakened immune system
According
to UNICEF,
the best method of
prevention is practicing good hygiene. Good handwashing techniques can reduce
the incidence of diarrheal diseases by 40 percent. Improved sanitization and
water quality as well as access to early medical intervention can also help prevent
diarrheal diseases.
8. Αφυδάτωση λόγω διάρροιας
Μοιραστείτε το Pinterest
Η
διάρροια είναι όταν περάσετε τρία ή περισσότερα χαλαρά κόπρανα σε μια
μέρα. Εάν η διάρροια σας διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες, το σώμα
σας χάνει πάρα πολύ νερό και αλάτι. Αυτό προκαλεί αφυδάτωση, η οποία
μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Η διάρροια προκαλείται συνήθως από εντερικό
ιό ή βακτήρια που μεταδίδονται μέσω μολυσμένου νερού ή τροφής. Είναι
ιδιαίτερα διαδεδομένο στις αναπτυσσόμενες χώρες με κακές υγειονομικές συνθήκες.
Επίδραση διαρροϊκών ασθενειών σε όλο τον κόσμο
Η νευρολογική νόσος είναι η
νόσος δεύτερη κορυφαία αιτία Trusted Source του
θανάτου σε παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών. Περίπου 760.000 παιδιά
πεθαίνουν κάθε χρόνο από διαρροϊκές ασθένειες.
Παράγοντες κινδύνου και πρόληψη
Οι παράγοντες κινδύνου για
διάρροια νοσήματα περιλαμβάνουν:
που ζουν σε μια περιοχή με κακές
συνθήκες υγιεινής
δεν υπάρχει πρόσβαση σε καθαρό
νερό
ηλικία, με τα παιδιά να είναι τα
πιο πιθανά να εμφανίσουν σοβαρά συμπτώματα διαρροϊκών ασθενειών
υποσιτισμό
ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό
σύστημα
Σύμφωνα με
την UNICEF , η καλύτερη μέθοδος πρόληψης είναι η καλή
υγιεινή. Οι καλές τεχνικές πλύσης στο χέρι μπορούν να μειώσουν την
εμφάνιση διαρροϊκών νόσων κατά 40%. Η βελτιωμένη εξυγίανση και η ποιότητα
των υδάτων καθώς και η πρόσβαση σε πρώιμη ιατρική παρέμβαση μπορούν επίσης να
βοηθήσουν στην πρόληψη των διαρροϊκών ασθενειών.
Share on Pinterest
Tuberculosis (TB) is a lung condition
caused by bacteria called Mycobacterium tuberculosis. It’s a
treatable airborne bacterium, although some strains are resistant to
conventional treatments. TB is one of the top causes of death in people who
have HIV. About 35 percent Trusted Source of HIV-related deaths are due to TB.
Impact of TB around the world
The cases of TB have fallen 1.5 percent Trusted Source each
year since 2000. The goal is to end TB by 2030.
Risk factors and prevention
Risk
factors for tuberculosis include:
- diabetes
- HIV infection
- a lower body weight
- proximity to others with TB
- regular use of certain medications like
corticosteroids or drugs that suppress the immune system
The best
prevention against TB is to get the bacillus Calmette-Guerin (BCG) vaccine.
This is commonly given to children. If you think you’ve been exposed to TB
bacteria, you can start taking a treatment medication called chemoprophylaxis
to reduce the likelihood of developing the condition.
9. Φυματίωση
Μοιραστείτε το Pinterest
Η φυματίωση
(ΤΒ) είναι μια κατάσταση πνευμόνων που προκαλείται από βακτήρια που ονομάζονται Mycobacterium
tuberculosis . Είναι ένα θεραπεύσιμο αερομεταφερόμενο βακτήριο,
αν και μερικά στελέχη είναι ανθεκτικά σε συμβατικές θεραπείες. Η φυματίωση
είναι μια από τις κορυφαίες αιτίες θανάτου σε άτομα που έχουν HIV. Σχετικά
με35% αξιόπιστη πηγή των θανάτων που
σχετίζονται με τον ιό HIV οφείλεται σε φυματίωση.
Επιπτώσεις της φυματίωσης σε όλο τον κόσμο
Οι περιπτώσεις της φυματίωσης
έχουν πέσει 1,5% αξιόπιστη πηγή κάθε
χρόνο από το 2000. Στόχος είναι να τερματιστεί η φυματίωση έως το 2030.
Παράγοντες κινδύνου και πρόληψη
Οι παράγοντες κινδύνου για τη
φυματίωση περιλαμβάνουν:
- Διαβήτης
- HIV λοίμωξη
- χαμηλότερο
σωματικό βάρος
- εγγύτητα με
άλλους με φυματίωση
- την τακτική
χρήση ορισμένων φαρμάκων όπως κορτικοστεροειδή ή φαρμάκων που καταστέλλουν
το ανοσοποιητικό σύστημα
Share on Pinterest
Cirrhosis is the result of chronic or long-term
scarring and damage to the liver. The damage may be the result of a kidney
disease, or it can be caused by conditions like hepatitis and chronic
alcoholism. A healthy liver filters harmful substances from your blood and
sends healthy blood into your body. As substances damage the liver, scar tissue
forms. As more scar tissue forms, the liver has to work harder to function
properly. Ultimately, the liver may stop working.
Risk factors and prevention
Risk
factors for cirrhosis include:
- chronic alcohol use
- fat accumulation around the liver
(nonalcoholic fatty liver disease)
- chronic viral hepatitis
Stay away
from the behaviors that can lead to liver damage to help prevent cirrhosis.
Long-term alcohol use and abuse is one of the leading causes of cirrhosis, so
avoiding alcohol can help you prevent damage. Likewise, you can avoid
nonalcoholic fatty liver disease by eating a diet that’s healthy, rich in
fruits and vegetables, and low in sugar and fat. Lastly, you can reduce the
likelihood of contracting viral hepatitis by using protection during sex and by
avoiding sharing anything that could have traces of blood. This includes
needles, razors, toothbrushes, and more.
10. Κίρωση
Μοιραστείτε
το Pinterest
Η
κίρρωση είναι αποτέλεσμα χρόνιας ή μακροχρόνιας ουλής και βλάβης στο
ήπαρ. Η βλάβη μπορεί να οφείλεται σε νεφρική νόσο ή μπορεί να προκληθεί
από παθήσεις όπως η ηπατίτιδα και ο χρόνιος αλκοολισμός. Ένα υγιές ήπαρ
φιλτράρει επιβλαβείς ουσίες από το αίμα σας και στέλνει υγιές αίμα στο σώμα
σας. Καθώς οι ουσίες βλάπτουν το ήπαρ, σχηματίζουν ιστούς
ουλής. Καθώς σχηματίζονται περισσότερες ουλές ιστών, το ήπαρ πρέπει να
εργαστεί σκληρότερα για να λειτουργήσει σωστά. Τελικά, το ήπαρ μπορεί να
σταματήσει να λειτουργεί.
Παράγοντες κινδύνου και
πρόληψη
Οι
παράγοντες κινδύνου για την κίρρωση περιλαμβάνουν:
- χρόνια
χρήση αλκοόλ
- συσσώρευση
λίπους γύρω από το ήπαρ (μη αλκοολική λιπαρή ηπατική νόσο)
- χρόνια
ηπατίτιδα από ιούς
Μείνετε
μακριά από τις συμπεριφορές που μπορούν να οδηγήσουν σε ηπατική βλάβη για να
αποτρέψετε την κίρρωση. Η μακροχρόνια χρήση και κατάχρηση αλκοόλ είναι μία
από τις κύριες αιτίες κίρρωσης, οπότε η αποφυγή αλκοόλ μπορεί να σας βοηθήσει
να αποφύγετε τις ζημιές. Παρομοίως, μπορείτε να αποφύγετε τη μη αλκοολική
λιπώδη ηπατική νόσο τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή, πλούσια σε φρούτα και
λαχανικά και χαμηλή σε ζάχαρη και λίπος. Τέλος, μπορείτε να μειώσετε την
πιθανότητα εμφάνισης ιογενούς ηπατίτιδας χρησιμοποιώντας προστασία κατά τη
διάρκεια του σεξ και αποφεύγοντας να μοιραστείτε κάτι που θα μπορούσε να έχει
ίχνη αίματος. Αυτό περιλαμβάνει βελόνες, ξυράφια, οδοντόβουρτσες και πολλά
άλλα.
While
deaths from some diseases have increased, those from more serious conditions
have also decreased. Some factors, such as an increasing life span, naturally
increase the incidence of diseases such as CAD, stroke, and heart disease. But
many of the diseases on this list are preventable and treatable. As medicine
continues to advance and prevention education grows, we may see a reduction in
death rates from these diseases.
A good
approach to lowering your risk of any of these conditions is to live a healthy
lifestyle with good nutrition and exercise. Avoiding smoking and drinking in
moderation can also help. For bacterial or viral infections, proper handwashing
can help prevent or reduce your risk.
Συμπέρασμα
Ενώ οι θάνατοι από ορισμένες
ασθένειες έχουν αυξηθεί, οι ασθενείς από πιο σοβαρές συνθήκες έχουν επίσης
μειωθεί. Μερικοί παράγοντες, όπως μια αυξανόμενη διάρκεια ζωής, φυσικά
αυξάνουν τη συχνότητα εμφάνισης ασθενειών όπως η CAD, το εγκεφαλικό επεισόδιο
και οι καρδιακές παθήσεις. Αλλά πολλές από τις ασθένειες που
περιλαμβάνονται σε αυτόν τον κατάλογο μπορούν να προληφθούν και να
θεραπευτούν. Καθώς η ιατρική συνεχίζει να προχωρεί και η εκπαίδευση
πρόληψης μεγαλώνει, μπορεί να παρατηρήσουμε μείωση των ποσοστών θανάτων από
αυτές τις ασθένειες.
Μια καλή προσέγγιση για τη μείωση του κινδύνου σας για
οποιαδήποτε από αυτές τις συνθήκες είναι να ζήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής με
καλή διατροφή και άσκηση. Αποφεύγοντας το κάπνισμα και το πόσιμο με
μετριοπάθεια μπορεί επίσης να βοηθήσει. Για βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις,
η σωστή πλύση στο χέρι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη μείωση του κινδύνου
σας.