ALCOHOL

Alcohol Addiction

Presented by Eirini Kougkouni C1

Over the years, numerous studies have shown that moderate alcohol intake can produce health benefits for significant segments of the population. These studies also show that excessive alcohol intake can wipe out those benefits and create a number of serious health problems.


Alcoholics, who by definition have a physical addiction to alcohol, typically drink enough to create widespread related damage in their bodies.
A major part of this damage is nutritional, and alcoholism produces dangerous deficiencies in a range of critical vitamins and minerals. These deficiencies occur when alcohol disrupts normal function in the liver and other key organs.

Your body processes alcohol with the help of its stored nutrients. When your liver runs out of nutrients it needs for this job, it pulls additional nutrients from other areas through your bloodstream. Even in regular drinkers, who are not alcoholics, the increased nutritional demands of alcohol processing can lead to significant deficiencies in essential nutrients such as Vitamin A, vitamin B9, vitamin B12 and the mineral calcium.

ΑΛΚΟΟΛΙΣΜΌΣ

Γράφει η Ειρήνη Κουγκούνη Γ1

Με τα χρόνια, πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η μέτρια πρόσληψη αλκοόλ μπορεί να αποφέρει οφέλη για την υγεία για σημαντικά τμήματα του πληθυσμού. Αυτές οι μελέτες δείχνουν επίσης ότι η υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ μπορεί να εξαλείψει αυτά τα οφέλη και να δημιουργήσει μια σειρά από σοβαρά προβλήματα υγείας

Οι αλκοολικοί, οι οποίοι, εξ ορισμού, έχουν φυσικό εθισμό στο αλκοόλ, καταναλώνουν συνήθως αρκετά για να προκαλέσουν εκτεταμένες ζημιές στο σώμα τους.

Ένα μεγάλο μέρος αυτής της βλάβης είναι θρεπτικό, και ο αλκοολισμός παράγει επικίνδυνες ελλείψεις σε μια σειρά κρίσιμων βιταμινών και μετάλλων. Αυτές οι ανεπάρκειες εμφανίζονται όταν το αλκοόλ διαταράσσει την κανονική λειτουργία στο ήπαρ και σε άλλα βασικά όργανα.

Το σώμα σας επεξεργάζεται το αλκοόλ με τη βοήθεια των αποθηκευμένων θρεπτικών ουσιών. Όταν το ήπαρ σας ξεμένει από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για αυτή τη δουλειά, βγάζει επιπλέον θρεπτικά συστατικά από άλλες περιοχές μέσω της κυκλοφορίας του αίματός σας. Ακόμα και σε συνηθισμένους πότες οι οποίοι δεν είναι αλκοολικοί, οι αυξημένες διατροφικές απαιτήσεις της επεξεργασίας αλκοόλης μπορεί να οδηγήσουν σε σημαντικές ελλείψεις σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη Β9, η βιταμίνη Β12 και το ασβέστιο.